Muay Thai Speed & Strength

Η φυσική κατάσταση σε κάνει καλύτερο. Φαίνεται ότι

είσαι

εδώ για να βελτιωθείς στο Muay Thai.

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα προετοιμασίας σχεδιασμένο ειδικά για αθλητές Muay Thai.

Αυτό το πρόγραμμα βοηθά τους συγκεκριμένους μαχητές του Muay Thai

να μεγιστοποιήσουν τις αθλητικές τους ικανότητες

, απομονώνοντας τις μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται σε αυτό το στυλ μάχης! Επιπλέον, αυτό το πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε περισσότερη δύναμη, ταχύτητα, έλεγχο, ευελιξία και γενικά αθλητικότητα!

Αποκτήστε ένα αθλητικό πλεονέκτημα έναντι των μελλοντικών αντιπάλων σας ολοκληρώνοντας αυτό το πρόγραμμα! Αναπτύξτε πραγματική δύναμη, ακρίβεια και εύρος κίνησης σε μελλοντικά λακτίσματα, γροθιές, αγκώνες ή οποιαδήποτε συγκεκριμένη κίνηση Muay Thai!

Επιλεγμένες ασκήσεις και μέθοδοι εκπαίδευσης

- Deadlifts για συνολική ισχύ

- Πλειομετρικά άνω και κάτω σώματος

- Ειδικά τρυπάνια ευκινησίας, πλευρικής ταχύτητας

- Εκπαίδευση Αντίστασης Άνω Σώματος

- Medicine Ball Shoulder Development

- Κυκλώματα σωματικού βάρους

- Μύες κοιλιακούς, πυρήνα & κάτω πλάτης

- Εκπαίδευση Κινητικότητας & Ισορροπίας

- Δύναμη & Ευελιξία - Εύρος Κίνησης

Εκτός από τις εβδομαδιαίες προπονήσεις σας, δοκιμάστε το Fitivity BEATS! Το Beats είναι μια άκρως συναρπαστική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει μίξεις από DJ και σούπερ κίνητρα εκπαιδευτές για να σας ωθήσουν στις προπονήσεις.

• Ηχητική καθοδήγηση από τον προσωπικό σας ψηφιακό εκπαιδευτή

• Προσαρμοσμένες προπονήσεις σχεδιασμένες για εσάς κάθε εβδομάδα.

• Για κάθε προπόνηση σας παρέχονται εκπαιδευτικά βίντεο HD για προεπισκόπηση και εκμάθηση τεχνικών προπόνησης.

• Μεταδώστε προπονήσεις online ή κάντε προπονήσεις εκτός σύνδεσης.

Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης: https://www.loyal.app/privacy-policy